Новини

  • Керівництво по чищенню гантелей

    Керівництво по чищенню гантелей

    Загальні вказівки щодо прибирання та дезінфекції спортивного залу: 1. Одягайте одноразові рукавички, маску та засоби захисту очей для очищення та дезінфекції.2. Забезпечте належну вентиляцію під час чищення та дезінфекції.3. Використовуйте засіб без спирту, фенолу, відбілювача та аміаку...
    Читати далі
  • 6 кроків до чистішого килимка для йоги

    6 кроків до чистішого килимка для йоги

    Використовуйте рушник.Щоб ваш килимок був чистішим із самого початку, Емілі Шмуклер, старший тренер йоги CorePower Yoga, що працює в районі затоки, пропонує під час занять класти на килимок рушник, особливо вологий...
    Читати далі
  • ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ВАШИМ НАБОРОМ З ГАНТЕЛЯМИ І ДОГЛЯДАТИ

    ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ВАШИМ НАБОРОМ З ГАНТЕЛЯМИ І ДОГЛЯДАТИ

    Якщо ви вперше користуєтеся тренажерами, можливо, ви не знаєте про всю роботу, яку потрібно виконати, щоб підтримувати їх у хорошому стані.Гантелі — звичайне обладнання для тренувань, яке може почати швидко розпадатися, якщо ви нехтуєте ним.Дізнайтеся, як доглядати та підтримувати...
    Читати далі
  • Фактори, які слід враховувати під час вибору гирі та найкращий розмір

    Фактори, які слід враховувати під час вибору гирі та найкращий розмір

    1. Ваш досвід важкої атлетики.Ви повинні враховувати, чи тренувалися ви раніше з важкої атлетики.Якщо ви новачок у тренуваннях з обтяженнями, найкраще почати з початківця, щоб ви могли вивчити правильну механіку.Якщо ви маєте досвід традиційної важкої атлетики, ви...
    Читати далі
  • Які є різні типи одягу для йоги?

    Які є різні типи одягу для йоги?

    Існує багато різних типів одягу для йоги, щоб зробити тренування йоги легшими та зручнішими.Хоча для занять йогою не обов’язково носити спеціально розроблений одяг, багато людей вирішують це робити.Одяг для йоги доступний у чоловічому, жіночому,...
    Читати далі
  • Штучна трава, Поверніться до природи, шукайте дотик у пам'яті та газон, який може дихати

    Штучна трава, Поверніться до природи, шукайте дотик у пам'яті та газон, який може дихати

    Це американський ідеал: зелений газон, акуратно підстрижений, без коричневих плям і плям.Як і більшість американських ідеалів, це має високу ціну — нескінченні вихідні удобрювання, косіння та поливу.Але що, якби ви могли мати ідеальний газон без догляду,...
    Читати далі
  • Навіщо потрібен професійний одяг для йоги?

    Навіщо потрібен професійний одяг для йоги?

    Дизайн одягу для йоги розроблений у поєднанні зі ступенем розтяжки самої йоги, що може досягти ефекту тренувань.Хоча інший спортивний одяг також комфортний і зручний, він не обов’язково підходить для розтягування, обгортання та швидкого висихання, необхідних для йоги.C...
    Читати далі
  • Як вибрати килимок для йоги

    Як вибрати килимок для йоги

    Продукти низької якості та низької гарантії на ринку приголомшили кожного ентузіаста йоги, особливо нездатність розрізнити якість матеріалу та проблеми з якістю, такі як втрата шлаку менш ніж за півроку використання.Термін служби килимків для йоги різного...
    Читати далі
  • Найефективніші фітнес-ходи для йоги

    Найефективніші фітнес-ходи для йоги

    Сьогодні ми поговоримо про найефективніші фітнес-рухи з м’ячем для йоги. 11. Swiss Ball Prone Cobra. Ляжте на м’яч для вправ ничком.Нехай ваші руки звисають з плечей, тримаючи руки біля м’яча.Скоротіть м’язи стегна та спини та підніміть голову, груди, руки та ноги над грою...
    Читати далі
  • М'яч для йоги для тренування всього тіла!

    М'яч для йоги для тренування всього тіла!

    Переваги використання м’яча для йоги для фітнесу численні: він зміцнює м’ясо тіла, одночасно опрацьовуючи ноги, сідниці та руки.Це не тільки може прискорити втрату ваги та жиру, але також може додати задоволення від вправ.Отже, як використовувати м’яч для йоги, щоб допомогти нам виконувати вправи йоги?Сьогодні я подарую тобі...
    Читати далі
  • Гантелі для фітнес-початківців

    Гантелі для фітнес-початківців

    Коли справа доходить до анаеробних вправ, ми повинні говорити про гантелі.Гантелі - найзручніший інвентар для схуднення та фітнесу в домашніх умовах.Як вибрати гантелі для фітнес-початківця?Скільки гантелей вибрати?Новачкам, які купують гантелі вперше, жінки рекомендують ...
    Читати далі
  • Популяризація штучного газону

    Популяризація штучного газону

    Сьогодні штучний газон широко використовується нами через його простоту використання та низьку ціну. Штучна трава має багато переваг, таких як висока щільність пуху та довговічність. Штучний газон можна поєднувати з навколишніми умовами та будівлями, має різноманітність кольорів, є стійким і довговічним, і я...
    Читати далі
12345Далі >>> Сторінка 1 / 5